Quiche Boursin épinards maison
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est une délicieuse recette qui allie la crémeuse saveur du fromage Boursin à la fraîcheur des épinards. Facile à préparer, elle constitue un plat idéal pour un déjeuner léger ou un dîner convivial. Que ce soit pour un repas en famille ou entre amis, cette quiche saura ravir les papilles de tous. Sa texture fondante et son goût savoureux font d’elle un incontournable de la cuisine française.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette quiche est rapide à réaliser, parfaite pour les jours où vous manquez de temps.
- Saveur délicieuse : L’association des épinards et du fromage Boursin crée une explosion de saveurs en bouche.
- Polyvalente : Idéale pour un repas principal ou comme accompagnement, elle s’adapte à toutes les occasions.
- Plat équilibré : Composée d’ingrédients frais et sains, elle offre une option nutritive pour toute la famille.
- Personnalisable : Vous pouvez ajouter d’autres légumes ou fromages selon vos envies.
Outils et préparation
Avant de vous lancer dans la réalisation de votre Quiche Boursin épinards maison, assurez-vous d’avoir tous les outils nécessaires à portée de main. Cela facilitera votre expérience culinaire.
Outils et équipements essentiels
- Moule à tarte
- Poêle
- Saladier
- Fouet
- Couteau
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Essentiel pour structurer votre quiche et assurer une cuisson uniforme.
- Poêle : Utile pour faire revenir les épinards si vous choisissez des frais.
- Saladier : Parfait pour mélanger les ingrédients sans éclaboussures.
- Fouet : Facilite le mélange homogène des œufs avec la crème et le lait.

Ingrédients
Pour réaliser votre Quiche Boursin épinards maison, rassemblez les ingrédients suivants :
Pour la base
- 1 pâte brisée ou feuilletée
Pour la garniture
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Comment faire Quiche Boursin épinards maison
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte, puis piquez le fond avec une fourchette. Si désiré, précuisez-la pendant 5 minutes.
Étape 2: Préparez les épinards
- Si vous utilisez des épinards frais, faites-les revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
- Pour les épinards surgelés, décongelez-les puis égouttez-les soigneusement pour éliminer l’excès d’eau.
Étape 3: Préparez l’appareil à quiche
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait.
- Incorporez le fromage Boursin coupé en morceaux, puis assaisonnez avec la noix de muscade, le sel et le poivre.
Étape 4: Assemblez et cuisez la quiche
- Répartissez les épinards uniformément sur le fond de tarte précuit.
- Versez l’appareil aux œufs par-dessus.
- Si désiré, parsemez de fromage râpé sur le dessus.
- Enfournez pendant 30-35 minutes jusqu’à ce que la quiche soit dorée et bien cuite.
Cette Quiche Boursin épinards maison est prête à être dégustée! Bon appétit!
Comment servir Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux qui peut être servi de différentes manières pour ravir vos invités ou votre famille. Voici quelques suggestions pour la présenter idéalement.
Chaude
- Servez la quiche chaude, directement sortie du four, pour apprécier toute sa crémeux et ses arômes. C’est parfait pour un déjeuner ou un dîner réconfortant.
Tiède
- Laissez refroidir légèrement avant de couper en parts. La quiche tiède permet de mieux savourer les saveurs tout en restant agréable à manger.
Accompagnée d’une salade
- Ajoutez une salade verte croquante pour équilibrer la richesse de la quiche. Une vinaigrette légère rehaussera le goût des épinards.
En entrée
- Proposez des portions plus petites comme entrée dans un menu. Cela permet de préparer plusieurs plats et d’offrir une variété aux convives.
Comment perfectionner Quiche Boursin épinards maison
Pour rendre votre Quiche Boursin épinards maison encore plus délicieuse, voici quelques astuces simples à suivre.
- Choisissez des épinards frais : Utiliser des épinards frais plutôt que surgelés apporte une meilleure texture et saveur.
- Incorporez des herbes fraîches : Ajouter du persil ou de la ciboulette dans l’appareil donne une touche aromatique supplémentaire.
- Ajoutez un peu de fromage râpé : Parsemer du fromage râpé sur le dessus avant la cuisson permet d’obtenir une croûte dorée et savoureuse.
- Vérifiez l’assaisonnement : N’hésitez pas à goûter le mélange avant de le verser sur les épinards pour ajuster sel et poivre selon vos préférences.
- Laissez reposer avant de servir : Attendre quelques minutes après la cuisson permet à la garniture de se stabiliser, rendant la découpe plus facile.
Meilleurs accompagnements pour Quiche Boursin épinards maison
Pour compléter votre repas avec la Quiche Boursin épinards maison, voici quelques excellents accompagnements à envisager.
- Salade verte : Un mélange de jeunes pousses avec une vinaigrette légère apporte fraîcheur et légèreté.
- Tomates cerises rôties : Des tomates cerises rôties au four avec un peu d’huile d’olive ajoutent douceur et acidité à votre plat.
- Carottes glacées : Des carottes légèrement sucrées et glacées au miel sont un excellent contraste avec la quiche salée.
- Soupe froide : Une soupe froide comme le gaspacho offre une option rafraîchissante lors des chaudes journées d’été.
- Quinoa aux légumes : Un quinoa parfumé aux légumes grillés est un accompagnement nourrissant qui s’accorde bien avec les saveurs crémeuses.
- Pommes de terre sautées : Des pommes de terre croustillantes apportent une texture agréable et peuvent être assaisonnées selon votre goût.
- Caviar d’aubergine : À tartiner sur du pain grillé, ce caviar ajoute une touche méditerranéenne à votre repas.
- Fruits frais : Un assortiment de fruits frais en dessert fournit une note sucrée bienvenue après le plat principal.
Erreurs courantes à éviter
Il est facile de faire des erreurs lors de la préparation d’une quiche. Voici quelques-unes des plus fréquentes à éviter.
- Ne pas égoutter les épinards correctement. Si vous utilisez des épinards surgelés, il est essentiel de bien les égoutter pour éviter une quiche détrempée.
- Oublier de précuire la pâte. Ne pas précuire la pâte peut entraîner une croûte molle qui n’est pas agréable en bouche. Pensez à le faire pendant 5 minutes.
- Ajouter trop de sel. Faites attention avec le sel, surtout si votre fromage Boursin est déjà salé. Goûtez avant d’ajuster l’assaisonnement.
- Ne pas battre les œufs suffisamment. Les œufs doivent être bien battus pour obtenir une texture homogène. Prenez le temps de bien les mélanger avec la crème et le lait.
- Cuire à une température trop basse. Une cuisson insuffisante peut rendre la quiche molle. Assurez-vous que votre four est préchauffé à 180°C pour une cuisson optimale.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée: Conservez la quiche au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
- Contenant: Utilisez un contenant hermétique pour préserver la fraîcheur.
Congélation de Quiche Boursin épinards maison
- Durée: Vous pouvez congeler la quiche jusqu’à 2 mois.
- Contenant: Enveloppez-la soigneusement dans du film plastique puis dans du papier aluminium ou placez-la dans un contenant hermétique.
Réchauffage de Quiche Boursin épinards maison
- Four: Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 15-20 minutes pour obtenir une croûte croustillante.
- Micro-ondes: Réchauffez par tranches pendant 1-2 minutes, mais cela peut ramollir la croûte.
- Plaque de cuisson: Placez des morceaux dans une poêle chaude sur feu doux pendant quelques minutes, couvrez pour bien chauffer.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions courantes concernant la Quiche Boursin épinards maison.
Quelle est la meilleure pâte pour cette quiche ?
Une pâte brisée ou feuilletée fonctionne parfaitement pour cette recette, offrant une belle texture croustillante.
Puis-je remplacer le fromage Boursin ?
Oui, vous pouvez utiliser d’autres fromages à tartiner aux herbes si vous ne trouvez pas de Boursin, mais cela changera légèrement le goût.
Peut-on ajouter d’autres légumes ?
Absolument ! Des champignons ou des poivrons peuvent être ajoutés selon vos préférences.
Comment faire une version sans lactose ?
Vous pouvez remplacer le fromage et la crème par des alternatives végétales sans lactose disponibles sur le marché.
Quelles accompagnements suggérez-vous ?
Cette quiche se marie bien avec une salade verte légère ou des tomates cerises rôties pour un repas équilibré.
Réflexions finales
La Quiche Boursin épinards maison est non seulement délicieuse mais aussi très polyvalente. Vous pouvez facilement y intégrer d’autres légumes ou fromages selon vos goûts personnels. N’hésitez pas à essayer cette recette simple et savoureuse qui ravira toute la famille !
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un délice culinaire qui marie la douceur crémeuse du fromage Boursin à la fraîcheur des épinards. Facile à préparer, elle est parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner chaleureux. Cette quiche offre une texture fondante et un goût savoureux qui ravira les convives lors de tout repas en famille ou entre amis.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Française
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule, piquez le fond et précuisez si désiré.
- Faites revenir les épinards frais ou égouttez soigneusement les surgelés.
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème, le lait, le fromage Boursin et les assaisonnements.
- Répartissez les épinards sur la pâte, versez l’appareil aux œufs par-dessus et parsemez de fromage râpé si souhaité.
- Enfournez pendant 30-35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit dorée.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 290
- Sugar: 2g
- Sodium: 380mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 1g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 130mg